Culture › Danse

La danse a-t- elle des vertus thérapeutiques ?

La dense thérapeutique

La chorégraphe de l’Institut national des arts (INA), Amour Lombi a déclaré jeudi que la danse comporte des vertus thérapeutiques au corps humain, en dehors de son aspect ludique.

Selon Amour Lombi, la danse constitue un mode d’expression corporelle et un excellent outil de développement personnel et de reconstruction psychologique chez l’homme.

La danse  permet de redécouvrir son corps, ses sensations, ses sentiments, ses pensées ainsi que la réhabilitation des capacités psychique et physiques endommagés.

La chorégraphe  fait savoir que cette activité se passe en liant le mouvement du corps, de l’âme et de l’esprit en renforçant l’équilibre et la coordination, tout en travaillant en douceur certains groupes musculaires.

Selon Amour Lombi, «danser, c’est comme parler en silence, c’est dire plein de choses sans dire un mot ». a-t- elle indiqué.

La danse s’utilise en thérapie pour toute personne souhaitant d’améliorer l’estime de soi, atténue les stresses et les tensions physiques.



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